💡 智能手环/手表测血压、血氧靠谱吗？
智能手环或手表监测健康数据的准确性不能一概而论，但有几个关键点需要您了解：
1. 血压监测：表现不一，需谨慎看待
目前市面上智能手环/手表的血压监测功能存在较大争议。一些早期或技术不完善的产品，测量结果可能与真实值有较大差距。有研究显示，某些智能手表血压测量的平均误差可达近17 mmHg。
需要注意的是，《中国高血压防治指南》等权威文件通常推荐使用经过认证的上臂式电子血压计，并未将手腕式设备（包括部分智能手表）作为常规推荐。不过，技术也在进步，一些较新的、集成了类似示波法原理（带有袖带） 的特定型号手表，在研究中表现出与医疗设备较高的一致性。
但总体而言，对于大多数采用光电原理（PPG）的无袖带手环/手表，其血压测量值仅供日常趋势参考，绝对不能作为诊断高血压或调整药物的依据。
2. 血氧监测：可供趋势参考，但非医疗标准
智能手环测量血氧饱和度（SpO2）的原理与医用指尖血氧仪相似，都是利用光电传感器。但由于测量部位（手腕的皮肤更厚、血管分布不同于指尖）以及运动干扰等因素，其精度通常低于医疗级设备。
研究表明，在血氧饱和度较低（如低于90%）的临界情况下，智能手表与医疗设备的偏差可能会更加明显。因此，苹果、华为等主流品牌也都在其官方说明中明确表示，该功能不应被用于医疗诊断，包括自我诊断或咨询医生。
值得期待的是，随着技术发展和监管的完善，相关部门正在推动智能穿戴设备的计量校准规范，未来其监测数据的可靠性有望得到进一步提升。
🏠 有哪些适合家用的远程心电监测设备？
与消费级的智能手环不同，市面上有一些专为家庭设计的、更具专业性的心电监测设备。它们通常持有医疗器械注册认证，能提供更可靠的医疗级数据，并支持远程传输，方便医生查看。
以下是几款有代表性的产品及其特点：
1. 心飞碟®12导家用心电仪
这款设备的主要优势在于其专业性和便捷性。它提供12导联心电采集，能够获得接近医院心电图的专业数据。在操作上，它采用手持一体化设计，无需在身体上粘贴多个电极片，用户只需双手握持设备两侧的电极即可完成测量，非常简单。同时，它支持数据远程传输，能实现院前急救与院内急诊的高效衔接。
2. 博声医疗无线心电监测仪
这个品牌提供了灵活的选择，有手持式（通过握持设备两端的电极进行测量）和动态心电图记录器（一种小巧的可贴在胸前的设备）两种形态。后者可以连续记录24小时甚至更长时间的心电活动，对于捕捉间歇性、一过性的心律失常非常有用。记录的数据可以通过蓝牙传输到手机App和云端，供医生进行专业分析。
3. 便携式AI-ECG电极心率监护仪
这款设备的特点是长效监测与智能分析。它采用胸带式设计，佩戴相对舒适，支持长达72小时的实时动态心电图监测。设备内置了AI-ECG分析系统，能够自动监测并提示异常心律，并通常具有CE等医疗器械认证。
如何选择家用设备？
在选择时，建议您关注以下几点：
· 看认证：首选明确标有国家医疗器械注册证的产品，这是其测量准确性和安全性的基本保障。
· 明需求：根据您的监测需求选择。如果是偶尔自查，手持式更方便；如果需要捕捉不明原因的心悸或头晕，可能需要24小时以上连续监测的动态记录器。
· 咨询医生：在选购前，最好咨询您的心内科医生，了解哪种类型和参数（如导联数）的设备更适合您的具体情况。
