随着阿尔茨海默病病情的发展，患者的认知、感知和行动能力会发生变化，家这个最安全的港湾也可能潜藏风险。
以下是一份详细、分门别类的指南，帮助您一步步将家改造得更安全、更舒适、更支持长辈的独立生活。
核心原则：预防为主，化繁为简
· 预防优于补救： 提前想到可能发生的危险，并采取措施消除。
· 简化环境： 减少杂乱、噪音和复杂的选择，降低长辈的困惑和焦虑。
· 维持熟悉感： 在保证安全的前提下，尽量保持家居布置的原有样貌，避免频繁变动，因为熟悉感能带来安全感。
· 支持而非限制： 目标是创造条件，让他们在安全范围内尽可能保持活动能力和自主性。
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分区域安全改造指南
1. 整体通用安全措施
· 照明充足： 确保所有区域光线明亮、均匀，避免阴影和眩光。尤其在走廊、楼梯和房间入口。安装夜灯，防止夜间起夜时绊倒。
· 地面安全：
· 防滑： 移除光滑的地毯或使用防滑垫固定。在浴室、厨房等湿滑区域使用防滑地砖或贴纸。
· 平整： 收起或固定好所有小地毯，确保地面平整无障碍物。电线靠墙固定，不要穿过走道。
· 减少尖锐角落： 为家具的尖角（如茶几、柜子）安装防撞角。
· 简化空间： 清理杂物，保持过道畅通。过多的装饰品会造成混淆和压力。
· 安装监控和警报：
· 考虑在主要活动区域（如客厅、门口）安装监控摄像头，方便照护者随时查看。
· 在大门上安装门磁传感器，当门被打开时会发出警报，防止走失。
· 烟雾报警器、一氧化碳报警器务必正常工作。
2. 卧室
· 床的高度： 床的高度要适宜，最好让长辈坐于床边时双脚能平稳着地。必要时可加装床栏。
· 便捷设施： 在床边放置一盏触手可及的台灯。将电话、水杯、常用物品放在床头柜上，方便拿取。
· 环境提示： 在卧室门口贴上醒目的标识或长辈年轻时的照片，帮助他/她识别自己的房间。
· 安全收纳： 将药品、危险品（如剪刀）锁在抽屉或柜子里。
3. 卫生间（重中之重！）
卫生间是跌倒和意外的高发区，需要格外注意。
· 防滑防摔：
· 在马桶旁、淋浴间内及旁边安装牢固的扶手。
· 使用防滑地垫或铺设防滑地面。
· 考虑使用沐浴椅和手持花洒，让长辈可以坐着洗澡。
· 控制水温： 安装恒温混水阀或调低热水器的最高温度（低于48°C），防止烫伤。
· 简化操作： 使用单手柄水龙头，比冷热分开的更容易操作。
· 锁具安全： 最好拆除卫生间的门锁，或使用可以从外面打开的锁，防止意外反锁。
· 镜子： 随着病情进展，患者可能无法认出镜中的自己而感到恐惧。可根据情况用帘子遮盖或移除镜子。
4. 厨房
· 安全用电用气：
· 使用带有自动断电功能的电水壶、电饭煲。
· 安装燃气泄漏报警器。考虑关闭燃气总阀，改用电磁炉。
· 给烤箱、灶台的旋钮加上安全罩，防止误开。
· 收纳管理：
· 将锋利的刀具、剪刀锁起来。
· 将清洁剂、化学用品等有毒物质存放在上锁的柜子里。
· 将不易腐烂的食品放在显眼处，而将需要烹饪或易坏的食物放在不显眼处，减少误食风险。
· 简化选择： 如果长辈仍会自己准备食物，只留出一套简单的餐具和厨具。
5. 客厅与活动区域
· 家具摆放： 家具摆放应稳固、简洁，留出宽敞的通道。沙发和椅子要有牢固的扶手，高度适中，便于起身。
· 认知支持：
· 在家中显眼处挂一个大型日历和时钟，帮助定向。
· 将家庭成员的照片贴在墙上，并标注姓名和关系。
· 电器安全： 给不常用的电源插座加上保护盖。用完电器后及时拔掉插头。
6. 出入口与楼梯
· 大门安全：
· 如前所述，安装门磁报警器。
· 可以用布帘遮盖大门，或在门口放置一个屏风，使其“不那么显眼”，减少外出游走的冲动。
· 考虑使用复杂的锁具（如高位的链锁），让长辈难以自行打开。
· 楼梯安全：
· 确保楼梯两侧都有坚固的扶手。
· 在楼梯的顶部和底部安装安全门。
· 台阶边缘贴上醒目的防滑条，颜色与台阶形成对比。
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针对不同阶段的安全策略
· 早期阶段： 重点是预防和适应。与长辈共同讨论这些改变，让他们参与决策。此阶段更注重环境简化、使用提醒工具（便签、日历）和建立安全习惯。
· 中期阶段： 重点是物理防护和监督。此时走失、跌倒、误食的风险最高。需要全面实施上述安全措施，并加强看护，24小时不应离人。
· 晚期阶段： 重点是舒适和护理。环境改造需更多考虑卧床护理、预防褥疮、提供感官刺激（如播放舒缓的音乐）等方面。
最后，也是最重要的：照护者的心态
为阿尔茨海默病患者打造安全之家，是一个持续的过程，需要不断观察和调整。请记住：
1. 耐心与理解： 他们的行为是疾病所致，并非本意。
2. 灵活变通： 如果某项措施无效，就尝试另一种方法。
3. 寻求支持： 不要独自承担所有压力，积极寻求家人、朋友、社区或专业护理机构的帮助。
通过精心的环境改造和充满爱意的陪伴，您可以为长辈营造一个真正安全、有尊严、有质量的晚年生活空间。祝您和您的家人一切顺利！
